Samotność
sygnał, że czegoś potrzebuję
Samotność często skrywa ważne potrzeby emocjonalne. Spotkanie pomaga odkryć, co kryje się pod uczuciem pustki i jak przekuć samotność w impuls do relacji.
Terapia grupowa prowadzona przez mgr Kamilę Sieraczkiewicz – psychoterapeutkę ISTDP i EMDR, oraz mgr Klaudię Górską-Trzmiel – psychoterapeutkę systemową i Specjalistkę Terapii Uzależnień. Specjalizujemy się w pracy z osobami zmagającymi się z traumą, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz problemami uzależnień.
Zapisz sięTerapia grupowa to bezpieczna przestrzeń, w której dwie terapeutki dbają o atmosferę zaufania i autentycznego kontaktu.
Grupa staje się „żywym laboratorium relacji" – miejscem, w którym możesz zobaczyć swoje reakcje, wzorce i potrzeby w kontakcie z innymi.
W relacji rodzi się zmiana.
W grupie możesz doświadczyć jej pełniej niż gdziekolwiek indziej.
Magister socjologii na Uniwersytecie Łódzkim oraz psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Psychoterapeutka humanistyczna, ISTDP i EMDR. Ukończyła Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła 3-letnie szkolenie Core Training w Centrum ISTDP, program certyfikowany przez International Experiential Dynamic Therapy Association (IEDTA). Obecnie jest asystentką w Treningach Core ISTDP. Członkini Zarządu Polskiego Stowarzyszenia ISTDP. Od 2012 roku prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną na Saskiej Kępie oraz pracuje w Szpitalu Nowowiejskim w Poradni Leczenia Uzależnienia i Współuzależnienia. Od 2022 współpracuje z Centrum ISTDP.
kamila.sieraczkiewicz.plPedagog, psychoterapeuta, seksuolog, superwizor aplikant. Ukończyła całościowy kurs psychoterapii w nurcie systemowym w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, w trakcie szkolenia psychoterapii psychodynamiczne w Laboratorium Psychoterapii. Posiada Certyfikat Specjalisty Terapii Uzależnień. Ukończyła Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej. Ma ponad dwudziestoletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi (praca z młodzieżą i osobami dorosłymi) i rodzinami osób uzależnionych. Prowadzi terapię indywidualną, rodzinną i grupową. Prowadzi grupy terapeutyczne dla DDA i DDD. Pracuje z osobami uzależnionymi od czynności (hazard, seks, komputer, itp.). Jest współautorem programów terapeutycznych realizowanych w Ośrodkach Terapii Uzależnień i Programie Metadonowym. Wykładowcą na uczelni Pedagogium Wyższa Szkoła Nauk Społecznych i Akademii Humanistyczno Ekonomicznej.
gorska-trzmiel.plRoczny cykl warsztatów dla osób z doświadczeniem terapeutycznym, które chcą pracować głębiej – nad emocjami, relacjami, granicami i bardziej świadomym kontaktem ze sobą.
Tematy: samotność, relacje, lęk, wewnętrzne dziecko
sygnał, że czegoś potrzebuję
Samotność często skrywa ważne potrzeby emocjonalne. Spotkanie pomaga odkryć, co kryje się pod uczuciem pustki i jak przekuć samotność w impuls do relacji.
między potrzebą a lękiem
Relacje budzą jednocześnie pragnienie bliskości i obawę przed zranieniem. Warsztat pomaga zobaczyć własne wzorce kontaktu i uczyć się budować relacje w bardziej świadomy sposób.
brama do głębszego przeżywania
Lęk pojawia się tam, gdzie dotykamy ważnych emocji. Uczestnicy uczą się rozpoznawać lęk w ciele oraz regulować go, by nie blokował dostępu do uczuć.
budowanie siebie
Spotkanie poświęcone najbardziej wrażliwej części nas – wewnętrznemu dziecku. Praca nad odbudowaniem czułego kontaktu ze sobą oraz integracją emocji, granic i potrzeb.
Tematy: krytyk, złość, wina, autentyczność
głos, który można usłyszeć inaczej
Poznanie źródeł wewnętrznego krytyka, jego funkcji i sposobów przekształcania go w bardziej wspierający dialog.
energia, która chroni
Złość jako sygnał granic i potrzeb. Uczestnicy uczą się rozpoznawać ją w ciele i wyrażać w sposób bezpieczny i autentyczny.
między odpowiedzialnością a troską o siebie
Odróżnianie zdrowej odpowiedzialności od nadmiernego obwiniania. Praca nad przekształceniem winy w empatię i zrozumienie.
sztuka bycia sobą w relacji
Intensywna praca „tu i teraz", eksplorowanie emocji, granic i reakcji w kontakcie z innymi. Zamyka cały cykl i integruje proces.
„Nie zmienimy Twojej przeszłości, ale możemy zmienić jej wpływ na Twoją teraźniejszość i przyszłość."
Grupa łączy klasyczną pracę z DDA/DDD z intensywną, dynamiczną metodą ISTDP. Pomaga przepracować blokowane emocje, zmienić wzorce relacyjne oraz odbudować autentyczny kontakt ze sobą.
„Kontakt – Relacja – Rozwój"
Zapis po rozmowie z prowadzącymi
Trzy konsultacje kwalifikacyjne
50 minut · 250 zł
Ocena gotowości i bezpieczeństwa procesu
„Warsztaty były super, to naprawdę duże przyspieszenie w terapii, obserwowanie siebie i swoich reakcji w oczach pozostałych uczestników, a także widzenie siebie w historiach innych osób, jest bezcenne. Bardzo profesjonalnie prowadzone warsztaty z ogromnym wyczuciem i profesjonalizmem. Polecam"
– Dorota
„Udział w warsztatach nie był moim pierwszym kontaktem z pracą w grupie, ale najbardziej owocnym. Dobór tematów (samotność, relacje, lęk, budowanie siebie), czas trwania (dziesięciogodzinne spotkania raz w miesiącu) oraz treści i poziom merytoryczny proponowanych przez prowadzące zadań, ćwiczeń grupowych czy 'prac domowych' pozwoliły mi na głębokie skonfrontowanie się ze swoimi emocjami i przyglądanie się jak powyższe zagadnienia 'pracują' w moim życiu. Praca nadal trwa, a wrażenia z warsztatów na zawsze pozostaną ze mną – praca terapeutek nie do przecenienia, grupy rozwojowej również. Jestem niezwykle wdzięczna, że mogłam być częścią tego projektu."
– Marta
„Korzystanie z pomocy psychologa jest rzadkością i spotyka tylko nielicznych szczęśliwców. Uczestniczenie w warsztatach, które było naszym udziałem, pozwoliło zrozumieć przyczyny naszego bólu. Zrozumienie to jednak za mało, żeby poczuć ulgę w cierpieniu. Chcielibyśmy jeszcze umieć je leczyć, a przynajmniej łagodzić. Zdobycie takiej wiedzy byłoby cenne nie tylko dla nas. Nasza wrażliwość i smutne doświadczenia nie pozwolą nam zamknąć jej w sobie. Przekazalibyśmy ją otoczeniu i bylibyśmy żywym przykładem jej dobroczynnego oddziaływania."
– Ania
„Warsztaty były dla mnie szczerze niezwykłym doświadczeniem. Intensywne i trudne, ale co za tym idzie - rozwojowe. Każdy temat, każde osobne ćwiczenie było wartościowe i składało się w spójną całość. Jednak nic by z tego nie było gdyby nie uczestnicy i psychoterapeutki prowadzące. Serio. Cudowni ludzie."
– Zuzia
„Ten warsztat dotknął ważnych miejsc w mojej relacji ze sobą i z innymi. Czułam się bezpieczna, widziana i mogłam zmierzyć się z trudnymi emocjami i zobaczyć mechanizmy, które wpływają na moje relacje. Mam poczucie, że wróciłam na dobry tor i chciałabym kontynuować tę drogę."
– Kinga
„Seria maratonów rozwoju osobistego prowadzonych przez Panią Klaudię i Panią Kamilę była dla mnie niezwykle ważnym doświadczeniem. Nauczyłem się lepiej rozumieć swoje emocje, pracować z własnym umysłem i świadomie reagować na to, co dzieje się wewnątrz i wokół mnie. Zajęcia sięgają głęboko, dotykają istotnych tematów i potrafią wywołać silne emocje – więc jeśli się wybierasz, przygotuj się na porządną wewnętrzną jazdę 🙂 Będzie warto."
– Alek